この記事には広告を含む場合があります。
記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。
「パパ活で効率よく稼ぎたいな…」
「でも、『大人の関係』って具体的に何をするの？」
「危ない目に遭ったり、トラブルに巻き込まれたりしないか不安…」
こんな悩みを抱える20代の女性は少なくありません。
私もパパ活を始める前同じようなことを考えて1人で悩んでいました。
この記事では「大人」の正しい意味から、具体的なお手当の相場、顔合わせから関係を持つまでの安全なステップまで、一つひとつ丁寧に解説します。
この記事を最後まで読めば、危険な男性やトラブルを賢く回避し、自分の価値を下げずに目標のためのお金を稼ぐ方法が分かるようになります。
正しい知識を身につけて、自分を守りながら賢くパパ活を始めましょう。
パパ活コンパス編集部
真依
まい
都内在住の20代会社員。特別派手なタイプではありませんが、学生の頃からパパ活を経験してきました。最初は分からないことだらけで戸惑うことも多かったけれど、少しずつ安心して活動できる方法を学んできました！これから始めたい女性に向けて、私自身の実体験や気づきを交えながら「無理なく安全に続けるコツ」をお伝えしていきます。
そもそもパパ活の「大人」とは？援助交際との違い
パパ活の世界に足を踏み入れる前に、まず「大人」という言葉の正確な意味と、しばしば混同される「援助交際」との違いを理解しておくことが非常に重要です。
この知識が、あなたを法的なリスクやトラブルから守る最初の盾となります。
「大人の関係」が意味するもの
パパ活で使われる「大人」や「大人の関係」という言葉は、一般的に「性的な関係を持つこと」を指します。
ただし、これはお金を払って一方的に要求されるものではありません。
多くの場合、食事やデートを何度も重ね、お互いの信頼関係が築かれた上で、双方の合意のもとに進むものです。
あくまで対等なパートナーシップの一環という側面を持っています。
パパ活と援助交際の決定的な違い【違法性の観点から】
「パパ活」と「援助交際」は、お金を介して男女が出会う点で似ているように見えますが、法的な観点からは決定的な違いがあります。
| 項目 | パパ活（大人あり） | 援助交際 |
|---|---|---|
| 当事者 | 主に成人同士 | 18歳未満の児童を含む |
| 金銭の目的 | デートや時間を共に過ごすことへの包括的なサポート | 性行為そのものが目的 |
| 違法性 | 直ちに違法ではない（グレーゾーン） | 児童福祉法や売春防止法に抵触の可能性[1] |
最も大きな違いは、18歳未満の未成年が関わるかどうかです。
18歳未満との性行為は、たとえ合意があっても児童買春となり、男性側は法律で厳しく罰せられます[2]。
成人同士のパパ活は、すぐさま違法とはなりませんが、その実態によっては売春と見なされる可能性もゼロではないことを覚えておきましょう。
【20代女子向け】パパ活「大人あり」のお手当相場はいくら？
パパ活を始める上で最も気になるのが、やはり「お手当」の相場でしょう。
特に20代の女性が「大人あり」の関係を持つ場合、どのくらいの金額が一般的なのでしょうか。
自分の価値を安売りせず、納得のいくサポートを受けるためにも、まずは正しい相場観を身につけることが大切です。
自分を安売りしてはダメ！
【関係性別】お手当相場の早見表
お手当は、パパとの関係性によって大きく異なります。
都度払いの関係なのか、定期的な契約を結ぶのかで相場は変わってきます。
| 関係性の種類 | 1回あたりのお手当相場 | メリット | デメリット |
|---|---|---|---|
| 1回きり（都度） | 3万円 ～ 10万円 | 自由度が高い、合わない相手とは続けなくてよい | 収入が不安定、毎回相手を探す必要がある |
| 定期的（月契約） | 10万円 ～ 30万円以上 | 安定した収入が得られる、信頼関係を築きやすい | スケジュール調整が必要、関係を切るのが難しい場合も |
1回きりの場合：3万円～10万円
まずはお試しで一度会ってみる、という場合に多いのがこの都度払いの形式です。
金額に大きな幅があるのは、あなたの容姿やコミュニケーション能力、住んでいる地域、そして何より相手の男性の経済力によって変動するためです。
パパ活を始めたばかりの方は、まず3万円～5万円あたりを目標にすると良いでしょう。
当たり前ですが、カワイイ子、綺麗な子ほどお手当も高くなります
定期的な関係（月契約）の場合：10万円～30万円以上
特定の男性と定期的に会う契約を結ぶと、月々の収入が安定します。
これは「太パパ」との関係とも言われ、経済的な基盤を築きたい女性に人気です。
ただし、安定したサポートを受ける分、相手のスケジュールに合わせる柔軟性や、精神的な繋がりを大切にする姿勢が求められます。
【地域別】お手当相場の違い（東京・大阪 vs 地方）
お手当の相場は、住んでいる地域によっても差が出ます。
一般的に、経済力のある男性が多い大都市圏は、地方に比べて相場が高い傾向にあります。
| 地域 | 1回あたりのお手当相場（大人あり） |
|---|---|
| 東京・大阪など大都市圏 | 5万円 ～ 10万円以上 |
| 地方都市 | 3万円 ～ 7万円 |
もし地方在住で「相場が低いのかな…」とがっかりする必要はありません。
地方はライバルとなる女性が少ないため、魅力的な女性であれば男性から選ばれやすく、じっくりと良い関係を築きやすいというメリットもあります。
相場以下で買い叩かれないための3つの心得
自分の価値を安売りせず、対等な関係を築くために、以下の3つを心に留めておきましょう。
- まずは相場をしっかり把握する
この記事で紹介した相場を基準に、自分の希望額を考えましょう。
知識がなければ、そもそも交渉のスタートラインに立てません。 - 自信を持って希望を伝える
「これくらいサポートいただけると嬉しいです」と、卑屈にならずに伝えましょう。あなたの価値を決めるのは、あなた自身です。 - 不当に安い提案はきっぱり断る
明らかに相場より低い金額を提示してくる男性とは、無理に関係を続ける必要はありません。毅然とした態度で断る勇気が、より良いパパとの出会いに繋がります。
安全に進める！顔合わせから「大人」までの5ステップ
パパ活で最も大切なのは、何よりも「安全」です。
焦って関係を進めようとすると、思わぬトラブルに巻き込まれる可能性があります。
ここでは、安全を確保しながら「大人」の関係に至るまでの具体的な5つのステップを解説します。
STEP1：安全なパパ活アプリに登録する
全ての始まりは、信頼できるアプリを選ぶことからです。
身バレ防止機能や24時間監視体制が整っている安全なアプリを選ぶことが、その後の活動の安心感に直結します。
どのアプリが良いか分からない場合は、後述する「『大人』も安心なパパ活アプリ3選」を参考にしてください。
STEP2：メッセージで条件や価値観をすり合わせる
マッチングしたら、すぐに会う約束をするのは危険です。
まずはアプリ内のメッセージ機能を使って、相手がどんな人物なのか、価値観が合うかしっかりと見極めましょう。
この段階で危険な相手をフィルタリングすることが、時間と安全を守る上で非常に重要です。
「大人」の意思確認をする際のスマートな言い回し・例文
直接的に「大人は可能ですか？」と聞くのは品がありません。
以下のような言い回しで、相手の意向をスマートに探りましょう。
- 「まずはお食事から、ゆっくり関係を築いていける方だと嬉しいです。」
- 「〇〇さんは、どのようなお付き合いを希望されていますか？」
- 「長期的に良い関係をになれる方を探しています。」
要注意！地雷パパを見抜くメッセージの特徴
以下のようなメッセージを送ってくる男性には注意が必要です。
- すぐにLINEなど個人情報を交換しようとする
- プロフィールがスカスカで自己紹介をしない
- いきなりタメ口や下品な言葉遣いをしてくる
- お手当の値下げ交渉ばかりしてくる
- 「今すぐ会える？」など、こちらの都合を考えない
こんなパパって本当にいるの？
全然います！なのでメッセージのやりとりは大事です
STEP3：初回は必ずカフェで短時間の顔合わせ
メッセージで「この人なら会ってもいいかも」と思えたら、次は顔合わせです。
初回の顔合わせには、絶対に守るべき鉄則があります。
- 場所: 人目のあるカフェやホテルのラウンジ
- 時間: 1時間程度とあらかじめ区切っておく
- 目的: 相手の雰囲気や人柄が、メッセージの印象と違うないか確認する
初回はあくまで「面接」です。
この段階で違和感を覚えたら、無理に次の約束をする必要はありません。
顔合わせで確認すべきこと・話すべきことリスト
短い時間で相手を見極めるために、以下の点を確認しましょう。
- 仕事の話: どんな仕事をしているか（身元がしっかりしているかのヒントに）
- 趣味や休日の過ごし方: 価値観が合うか、一緒にいて楽しそうか
- パパ活の目的: なぜパパ活をしているのか、どんな関係を求めているか
- お手当の話: メッセージで話した内容を改めて確認する
STEP4：デートを重ねて信頼関係を築く
顔合わせで良い印象を持てたら、次は食事や買い物などのデートを重ねていきましょう。
この期間は、相手が本当に信頼できる人物か、時間を共にして心地よい相手かを見極める大切な時間。焦りは禁物です。
何回目のデートで「大人」になるのが一般的？
これに正解はありませんが、一般的には2～3回目のデートで「大人」の関係に進むケースが多いようです。
しかし、最も重要なのは「あなたが心から納得できるタイミング」であることです。
相手に急かされたり、プレッシャーを感じたりした場合は、はっきりと断る勇気を持ちましょう。
中にはしつこく交渉してくるパパもいるので、断る時はキッパリ断りましょう
STEP5：双方合意の上で条件を再確認し、ホテルへ
お互いに信頼関係が築け、「大人」の関係に進んでも良いと思えたら、最後のステップです。
流されるままに進むのではなく、必ずホテルに入る前に以下の条件を再確認しましょう。
- お手当の金額
- お手当を受け取るタイミング（必ず先払いを徹底）
- 滞在時間
- 避妊の有無（絶対条件）
これらの条件を曖昧にすると、後々のトラブルの原因になります。
はっきりと合意することが、お互いにとって気持ちの良い関係を築くために不可欠です。
特にお手当は必ず先払いでもらうようにしてください。絶対です。
対等な関係を築くための「大人」の交渉術＆断り方
パパ活は、お金をもらう側だからといって、決して卑屈になる必要はありません。
あなた自身の意思を尊重し、対等なパートナーとして関係を築くためのコミュニケーション術を身につけましょう。
上手な交渉と断り方は、あなた自身を守るための強力な武器になります。
お手当の希望金額を上手に伝える方法【例文付き】
お金の話は切り出しにくいものですが、目的とセットで伝えることで、相手も納得しやすくなります。
ただ金額を提示するのではなく、その使い道を伝えるのがポイントです。
【例文】
「もし可能でしたら、将来の留学費用として月に〇万円ほどサポートいただけると、本当に嬉しいです。」
「学費の支払いが〇円ありまして、もしご支援いただけたら、もっと〇〇さんとの時間を大切にできます。」
定期契約に繋げるためのアピールポイント
安定した収入を得られる定期契約は、パパ活女子にとって大きな目標の一つです。
「太パパ」に「この子を離したくない」と思わせるためには、若さや容姿以外の付加価値をアピールすることが重要です。
- 聞き上手・褒め上手: 仕事で疲れた男性の癒やしになる
- 気遣いができる: 相手の立場や体調を思いやる言葉をかける
- スケジュール調整に協力的: 相手の忙しさを理解し、柔軟に対応する
- 向上心がある: 自分の夢や目標を語り、応援したいと思わせる
若いだけ、カワイイだけだと長期的な関係にはなりにくいです。
太パパであればあるほど、ルックス以外の付加価値に重きを置いてる人が多いです。
「大人」を求められた時のスマートな断り方
「大人」の関係になるかどうかは、あなたが決めることです。
断ることは決して悪いことではありません。
相手との関係性や、今後の付き合いをどうしたいかに合わせて、断り方を使い分けましょう。
関係を続けたい相手への断り方【例文付き】
相手を傷つけず、食事などの関係は続けたい場合に使えるフレーズです。
ポイントは、相手への好意を示しつつ、自分のペースを尊重してほしいと伝えることです。
【例文】
「〇〇さんと一緒に過ごす時間は本当に楽しいです。ただ、そういう関係については、もう少しお互いのことを知ってから考えさせていただけると嬉しいです。」
「ありがとうございます。でも、もう少し信頼関係を築いてからじゃないと、私はそういう気持ちになれなくて…。焦らず、ゆっくり仲良くなっていけませんか？」
もう会いたくない相手へのきっぱりとした断り方【例文付き】
しつこく迫ってきたり、そもそも人として合わないと感じたりした場合は、曖昧な態度は禁物です。
期待を持たせず、はっきりと関係を終わらせる意思を伝えましょう。
【例文】
「申し訳ありませんが、私が求めているお付き合いとは少し違うようですので、これ以上お会いするのは難しいです。今までありがとうございました。」
「残念ですが、お互いが求めている関係性にズレがあるようなので、今回はご縁がなかったということで失礼します。」
メッセージを送った後は、アプリのブロック機能を活用し、それ以上連絡が取れないようにすることをおすすめします。
「大人」も安心なパパ活アプリ＆サイト3選
安全なパパ活は、信頼できるプラットフォーム選びから始まります。
ここでは、特にセキュリティや会員の質に定評があり、初心者の女性でも安心して「大人」の関係を探せるアプリを厳選して3つ紹介します。
アプリ選びで失敗しないための3つのチェックポイント
アプリを選ぶ際は、以下の3つのポイントを必ずチェックしましょう。
これらの基準を満たしているアプリは、安全対策に力を入れている証拠です。
①身バレ防止機能の充実度（プライベートモードなど）
友人や知人にパパ活していることがバレるのは絶対に避けたいですよね。
プロフィールを非公開にできる「プライベートモード」や、足跡をつけずに相手のプロフィールを見られる機能があるかを確認しましょう。
②通報・ブロック機能と運営の24時間監視体制
悪質なユーザーに遭遇した際に、すぐさま運営に通報できる機能は必須です。
また、不適切なやり取りがないか運営が24時間体制でパトロールしているアプリは、トラブルを未然に防ぐ意識が高く、信頼できます。
③男性会員の料金設定と本人確認の厳格さ
男性の月額料金が高めに設定されているアプリは、経済的に余裕があり、真剣な出会いを求める男性が集まりやすい傾向があります。
また、公的な身分証明書による本人確認（年齢確認）を徹底しているかも、安全性を測る重要な指標です。
おすすめ1位：SugarDaddy（シュガーダディ）- 質の高い男性が多い老舗
特徴:
- 運営歴が長く、パパ活アプリの草分け的存在で信頼性が高い。
- 男性会員は年収証明を提出でき、ハイクラスな男性が多い。
- サイトのデザインがシンプルで使いやすく、初心者でも直感的に操作できる。
長年の運営実績に裏打ちされた安心感と、質の高い男性会員が魅力です。
真剣に長期的な関係を築けるパパを探したい女性に最もおすすめです。
パパ活アプリの代名詞
おすすめ2位：Love&(ラブアン) – 動画プロフィールでミスマッチを防ぐ
特徴:
- プロフィールに動画を設定でき、写真だけでは分からない相手の雰囲気を事前に確認できる。
- オンラインでの顔合わせ機能があり、実際に会う前に相性をチェックできる。
- 通報回数がプロフィールに表示されるなど、安全対策への意識が高い。
会ってから「イメージと違った…」というミスマッチを減らしたい女性にぴったりです。
効率的かつ安全に相手を見つけたい方におすすめします。
Love＆でパパ活をはじめる
おすすめ3位：paters（ペイターズ）- 会員数が多く出会いのチャンスが豊富
特徴:
- 累計会員数が非常に多く、地方でも相手を見つけやすい。
- 「今すぐ会いたい」機能があり、急に予定が空いた日でもマッチングしやすい。
- 即日会うことに特化している分、目的が明確なユーザーが多い。
とにかく多くの男性と出会うチャンスが欲しいという女性におすすめです。
ただし、会員が多い分、様々な人がいるため、相手をしっかり見極める力が必要になります。
patersでパパ活をはじめる
絶対に知っておきたい！パパ活の危険とリスク回避術
パパ活には、残念ながら様々な危険が潜んでいます。
しかし、事前にリスクを知り、正しい対策を講じることで、そのほとんどは回避することが可能です。
「自分の身は自分で守る」という意識を常に持ち、以下の回避術を徹底してください。
身バレを防ぐために徹底すべきこと
パパ活で最も怖いリスクの一つが「身バレ」です。
友人や家族、学校や職場に知られないために、デジタルとリアルの両面で対策を徹底しましょう。
SNSでの特定を避けるプロフィール写真と名前の作り方
- 写真: 他のSNSで使っている写真は絶対に避ける。背景に自宅や近所が特定できるものが映り込まないように注意する。顔の一部をスタンプで隠したり、雰囲気が分かる程度の後ろ姿の写真を使ったりするのも有効です。
- 名前: 本名やニックネームから推測できる名前は使わない。パパ活専用の、全く新しい名前を考えましょう。
絶対に教えてはいけない個人情報リスト
信頼できる相手だと確信するまで、以下の個人情報は絶対に教えてはいけません。
- 本名、住所、電話番号
- LINEやInstagramなどの個人的なSNSアカウント
- 最寄り駅、大学名、会社名
- 普段よく行くお店や活動エリア
連絡は、必ずアプリ内のメッセージ機能で行いましょう。
安易に個人情報を渡すことは、ストーカーなどのトラブルに繋がる危険があります。
悪質なパパ（地雷パパ）の典型的な手口と見抜き方
トラブルを避けるためには、危険な男性を早期に見抜くことが重要です。
以下のような手口には特に注意してください。
| 手口の種類 | 具体的な行動・特徴 |
|---|---|
| ヤリ逃げ（お手当未払い） | 「後で渡す」「銀行に寄り忘れた」などと言い訳をし、行為の後にお手当を払わず連絡を絶つ。 |
| 条件詐欺 | メッセージでは高額なお手当を提示し、会ってから「やっぱりこれしか出せない」と値下げを要求する。 |
| 盗撮・動画のばらまき | ホテルなどで隠しカメラを使い盗撮し、それをネタに関係継続を脅迫したり、ネットにばらまいたりする。 |
| 暴力・身体的危害 | 自分の要求を無理やり押し通そうとしたり、断られたことに逆上して暴力を振るったりする。 |
これらの手口に共通するのは、「あなたの意思を尊重しない」という点です。少しでも違和感や恐怖を感じたら、すぐその場を離れ、関係を断ち切りましょう。
性病や望まない妊娠から身を守るための知識
これはあなたの体と人生を守るために、最も重要な項目です。
「大人」の関係を持つ際には、以下のことを絶対のルールとしてください。
- コンドームの着用を必ず要求する: 「大丈夫」「信用してないの？」などと言われても、絶対に受け入れてはいけません。着用を拒否する男性とは、絶対に関係を持ってはいけません。
- 断る勇気を持つ: 少しでも不安や嫌悪感があれば、その場の雰囲気で流されずに、はっきりと「NO」と言う勇気を持ちましょう。
- 定期的な婦人科検診: 自分自身の健康状態を把握するためにも、定期的に婦人科で検診を受けることを強く推奨します。
既婚者との関係で注意すべき「不貞行為」のリスク
パパ活をする男性の多くは既婚者です。
既婚者と性的関係を持つことは、法律上「不貞行為」にあたります。
万が一、相手の奥さんに関係がバレた場合、あなたに対して「慰謝料」を請求される可能性があることを覚えておきましょう。
既婚者と会う際は、このリスクを理解した上で、より一層慎重に行動する必要があります。
税金や法律は大丈夫？初心者が抱く疑問を解消Q&A
パパ活を続けていく上で、お金や法律に関する疑問は避けて通れません。
「知らなかった」では済まされないトラブルを避けるために、よくある質問とその答えをここで確認しておきましょう。
Q. パパ活の「大人」は違法？逮捕される？
A. 結論から言うと、成人同士が合意の上で関係を持つこと自体は、直ちに違法となり逮捕されるわけではありません[3]。
ただし、お金のやり取りの実態が「性行為そのものへの対価」と見なされた場合、売春防止法に抵触する可能性もゼロではない、非常にグレーな領域です。
あくまで「デートや時間を共にしたことへのサポート」という建前を守り、慎重に行動することが重要です。
Q. もらったお手当に税金はかかる？確定申告は必要？
A. はい、パパからもらったお手当は、法律上「贈与」または「雑所得」と見なされ、課税対象になる可能性があります。
ただし、贈与税には年間110万円の基礎控除があります。つまり、1年間（1月1日～12月31日）に複数のパパからもらったお手当の合計が110万円を超えなければ、基本的に申告は不要です。
これを超える場合は、確定申告が必要になるので、税務署や税理士に相談することをおすすめします。
Q. お手当はいつもらうのがベスト？（先払いor後払い）
A. お手当は、ホテルに入る前に必ず「先払い」で受け取りましょう。
「後で払うから」「ATMに寄るのを忘れた」などと言い訳をして後払いを提案してくる男性は、お手当を支払わずに逃げる「ヤリ逃げ」の可能性が非常に高いです。
先払いを拒否するような相手とは、その時点で関係を中止するべきです。
Q. パパに本気になられてストーカー化されたらどうする？
A. まずは、徐々に連絡の頻度を減らし、会う約束を断るなどして、自然に距離を置くように努めましょう。
それでも相手がしつこく連絡してきたり、待ち伏せされたりするなど、身の危険を感じるようになった場合は、ためらわずに警察に相談してください。
最寄りの警察署には、ストーカー被害に関する相談窓口があります。証拠として、相手からのメッセージや着信履歴などを保存しておくことも重要です。
まとめ：正しい知識で自分を守り、賢くパパ活を始めよう
この記事では、パパ活の「大人」について、その意味から相場、安全な進め方、そして潜むリスクまでを詳しく解説してきました。
「大人」の関係は、効率的に稼げる可能性がある一方で、様々な危険と隣り合わせであることをご理解いただけたかと思います。
しかし、正しい知識を持ち、常に安全を最優先に行動すれば、そのリスクは大幅に減らすことができます。
最後に、これからのあなたの活動の指針となる重要なポイントを再確認しましょう。
- 自分の身は自分で守る
安全なアプリを選び、危険な男性を常に見極めるという意識を決して忘れないでください。あなたの直感や違和感は、何よりも大切な警告サインです。 - 自分の価値を安売りしない
正しい相場を理解し、対等な立場で堂々と交渉しましょう。あなた自身が、自分の価値を信じることが大切です。 - 焦らない・流されない
あなたの心と体のペースを何よりも尊重してください。納得できないこと、嫌なことには、場の雰囲気に流されず、きっぱりと「NO」と言う勇気を持ちましょう。
この記事が、あなたが自分自身を大切にしながら、目標達成のための一歩を賢く、そして安全に踏み出すための一助となることを心から願っています。
脚注
[1] パパ活 – Wikipedia
[2] 夫のパパ活は不倫になる？ 離婚や慰謝料請求はできるのか解説 – 朝日新聞Reライフ.net
[3] 「パパ活」の定義論 ―「援助交際」と何がどう違うのか？
